Боксерская капа – это обязательный элемент защиты любого боксера, или спортсмена, участвующего в контактном виде спорта, например, хоккей, футбол. Обычно сделанные из мягкого, пластичного силикона, боксерская капа плотно надевается на зубы и защищает весь ряд зубов. Эта прокладка впитывает в себя разрушающую волну в случае удара. Боксерские капы подгоняются индивидуально путем варки.
Ниже приводится инструкция – как варить капу для бокса.
Вам понадобится: Сама боксерская капа, 2 стакана (металлических или стеклянных), чайник с горячей водой, холодная вода, вилка, острый нож и доска (на случай точной подгонки размера).
1
Купить боксерскую капу
Приобретите боксерскую капу, которая подходит Вам по размеру. Как выбрать капу для бокса? Очень просто, сначала надо определиться одночелюстную (только верхняя челюсть, дыхание не затруднено) или двойную (лучше защита, но гораздо тяжелее дышать). Затем определяемся, купить ароматизированную боксерскую капу или без запаха. Затем, находим приемлемую по цене/качеству. Я не рекомендую экономить на боксерской капе, сумма вопроса не слишком большая. Качественная боксерская капа будет стоить в пределах 800-1000 рублей. Потом, смотрим на размер – есть два основных: детские боксерские капы и взрослые. Причем, в обоих случаях это максимально возможные размеры, так что возможно придется правильно подогнать капу для бокса самостоятельно. Для этого поместите капу в рот, и почувствуйте ее размер, если она слишком большая, то просто подрежьте ее кончики ножом.
2
Как заварить боксерскую капу
Вскипятите воду, использовать ее надо чуть остудив до 80 градусов. Поместите боксерскую капу в стакан и полностью залейте ее горячей водой. Пусть это длится примерно 20 секунд, пока капа не размягчится.
3
Как подготовить капу для бокса
Вытащите капу из горячей воды вилкой, и на 3 секунды опустите в стакан с холодной водой. Это позволит ее немного охладить.
4
Как одевать правильно капу для бокса)
Поместите капу в рот, плотно сожмите зубы и начинайте прижимать языком с внутренней части, а пальцами сквозь щеку в наружи, капу к зубам. Помните, чем плотнее Вы будете ее прижимать, тем лучше она сядет по вашей челюсти. Это надо делать на протяжении 45-60 секунд.
5
Капа — боксерская инструкция
Откройте рот, вытащите капу, потом обратно ее наденьте. Проверьте насколько качественно она приняла форму вашей челюсти. Не выпадает ли, не жмет ли вам? Покрутите головой с открытым ртом – правильно подогнанная капа для бокса не должна выпадать. Однако, не ждите супер результатов. Помните, что Вы варите капу для того, чтобы получить минимальный уровень комфорта и защиты. Для более существенной анатомической подгонки Вам нужна стоматологическая капа.
6
Все ли хорошо?
Если по ощущениям, все не очень хорошо, то повторите шаги с 2 по 5.
7
Заканчиваем с варкой
Когда Вас все устраивает, то поместите капу в стакан с холодной водой для полного отвердения и запоминания.
Надеемся, что наша короткая инструкция поможет Вам правильно сварить боксерскую капу.
Удачных тренировок!
Вы можете прочитать статью на нашем Дзен канале.
На видео профессиональный боец ММА Лика Джоджуа рассказала Вам как правильно варить капу для бокса.
Главная функция капы – сберечь Ваши зубы и уменьшить ударную волну, тем самым предотвратить сотрясение мозга.
Капы бывают двухчелюстные и одночелюстные. Большей популярностью пользуются капы одночелюстные капы и сегодня мы рассмотрим именно их.
Капы имеют различные структуры и формы.
Лика рассмотрела и попробовала приготовить 3 различных варианта кап:
- ФайтДентист один гель (Fightdentist), Бэд Бой два геля (Капа Bad Boy Multi-Sport MouthGuard) , и Венум из трех составляющих (Капа Venum Predator )
ФайтДентист – один материал гель, плотной формы. Капа увеличена и после варки ее необохдимо обрезать под себя. - Капа Бэд Бой – два геля. Внешний прочный и внутренний мягкий. Капа имеет небольшую форму и великолепно подойдет как взрослым, так и подросткам.
- Венум – 3 геля. Внешний самый жесткий – для формы, посередине пластина для аммортизации удара и внутренний самый мягкий для хорошей посадки и не натирает десна.
Как сделать капу в домашних условиях? Это очень просто, Вам понадобится только чайник и емкость для воды. «Варить капу» — это абстрактное понятие – НЕ НУЖНО НИЧЕГО ВАРИТЬ.
Необходимо просто поместить капу в резервуар с только закипевшей, но не бурлящей, водой.
Сколько варить капу? Это индивидуальный подход под каждую капу. Время зависит от материала, из которого изготовлена капа. К примеру, для капы Бэд Бой и Венум – достаточно 35-40 сек, ФайтДентист и вовсе можно до 1 мин.
Лика на практическом примере показала как сделать капу под свои зубы.
Налила кипяток в посуду и бросила туда капу Бэд Бой (Bad Boy). Прождала 35 сек и примерила ее. Капа хорошо села на верхнюю челюсть, но не достаточно.
Далее мы протестили капу Венум (Venum). Наливаем кипяток в посудину и кладем в нее капу Венум. Ждем 40 сек. И садым капу.
Капу ФайтДентист (Fightdentist) держим до 1 мин. Она села лучше всех. Ведь, как нам известно, данный бренд производит капы на протяжении долгого времени и только их.
Fightdentist используют один гель для своих кап и нисколько не проигрывают своим конкурентам, которые используют несколько вариантов геля.
«Октагон Шоп – поможет сделать правильный выбор!».
Андрей Снопков
Продавец-консультант
Возврат к списку
Новая капа от Venum «Challenger» Mouthguard — специально разработана для предотвращения возможных травм ротовой полости, зубов, губ, неба, десен и всей челюсти во время удара.
Расположение всех элементов каппы было спроектировано таким образом, чтобы обеспечить индивидуальную подгонку под анатомические особенности вашей челюсти, а также обеспечить максимальный уровень защиты.
В разработке каппы использован новый вид геля Nexfit, который еще более комфортен по сравнению со многими другими аналогами на рынке. Передняя гелиевая часть спроектирована по эксклюзивной технологии, добавлен канал для дыхания что помогает увеличивать производительность во время тренировки, что наиболее важно при интенсивном спарринге или в поединке.
Нижняя резиновая рама каппы используется для торможения ударной волны и призвана рассеять силу удара в направлении наиболее крепких зубов.
Данная каппа была разработана при участии таких именитых бойцов UFC как Вандерлей Силва, Карлос Кондит, Лиото Мачида.
Данная каппа легко устанавливается на зубы и уверенно держится во рту, не мешает принимать жидкость.
Каппа не мешает дыханию и не влияет на дикцию.
Каппа легко чиститься.
Каппа Venum Challenger не имеет вкуса и запаха.
Изготовлена согласно сертификату CE. Маркировка CE указывает на то, что изделие не является вредным (опасным) для здоровья его потребителей, а также безвредно для окружающей среды.
И поставляется в специальном гигиеническом чехле.
Купить капу черно-красную можно перейдя по ссылке:
http://fight-space.ru/kapa/756-venum-challenger-mouthguard-red-devil.html
Купить капу черно-белую можно перейдя по ссылке:
http://fight-space.ru/kapa/758-venum-challenger-mouthguard-black-ice.html
Купить капу бело-голубую можно перейдя по ссылке:
http://fight-space.ru/kapa/757-venum-challenger-mouthguard-ice-blue.html
Новая капа от Venum «Challenger» Mouthguard — специально разработана для предотвращения возможных травм ротовой полости, зубов, губ, неба, десен и всей челюсти во время удара.
Расположение всех элементов каппы было спроектировано таким образом, чтобы обеспечить индивидуальную подгонку под анатомические особенности вашей челюсти, а также обеспечить максимальный уровень защиты.
В разработке каппы использован новый вид геля Nexfit, который еще более комфортен по сравнению со многими другими аналогами на рынке. Передняя гелиевая часть спроектирована по эксклюзивной технологии, добавлен канал для дыхания что помогает увеличивать производительность во время тренировки, что наиболее важно при интенсивном спарринге или в поединке.
Нижняя резиновая рама каппы используется для торможения ударной волны и призвана рассеять силу удара в направлении наиболее крепких зубов.
Данная каппа была разработана при участии таких именитых бойцов UFC как Вандерлей Силва, Карлос Кондит, Лиото Мачида.
Данная каппа легко устанавливается на зубы и уверенно держится во рту, не мешает принимать жидкость.
Каппа не мешает дыханию и не влияет на дикцию.
Каппа легко чиститься.
Каппа Venum Challenger не имеет вкуса и запаха.
Изготовлена согласно сертификату CE. Маркировка CE указывает на то, что изделие не является вредным (опасным) для здоровья его потребителей, а также безвредно для окружающей среды.
И поставляется в специальном гигиеническом чехле.
Купить капу черно-красную можно перейдя по ссылке:
http://fight-space.ru/kapa/756-venum-challenger-mouthguard-red-devil.html
Купить капу черно-белую можно перейдя по ссылке:
http://fight-space.ru/kapa/758-venum-challenger-mouthguard-black-ice.html
Купить капу бело-голубую можно перейдя по ссылке:
http://fight-space.ru/kapa/757-venum-challenger-mouthguard-ice-blue.html
Боксерская капа – это обязательный элемент защиты любого боксера, или спортсмена, участвующего в контактном виде спорта, например, хоккей, футбол. Обычно сделанные из мягкого, пластичного силикона, боксерская капа плотно надевается на зубы и защищает весь ряд зубов. Эта прокладка впитывает в себя разрушающую волну в случае удара. Боксерские капы подгоняются индивидуально путем варки.
Ниже приводится инструкция – как варить капу для бокса.
Вам понадобится: Сама боксерская капа, 2 стакана (металлических или стеклянных), чайник с горячей водой, холодная вода, вилка, острый нож и доска (на случай точной подгонки размера).
1
Купить боксерскую капу
Приобретите боксерскую капу, которая подходит Вам по размеру. Как выбрать капу для бокса? Очень просто, сначала надо определиться одночелюстную (только верхняя челюсть, дыхание не затруднено) или двойную (лучше защита, но гораздо тяжелее дышать). Затем определяемся, купить ароматизированную боксерскую капу или без запаха. Затем, находим приемлемую по цене/качеству. Я не рекомендую экономить на боксерской капе, сумма вопроса не слишком большая. Качественная боксерская капа будет стоить в пределах 800-1000 рублей. Потом, смотрим на размер – есть два основных: детские боксерские капы и взрослые. Причем, в обоих случаях это максимально возможные размеры, так что возможно придется правильно подогнать капу для бокса самостоятельно. Для этого поместите капу в рот, и почувствуйте ее размер, если она слишком большая, то просто подрежьте ее кончики ножом.
2
Как заварить боксерскую капу
Вскипятите воду, использовать ее надо чуть остудив до 80 градусов. Поместите боксерскую капу в стакан и полностью залейте ее горячей водой. Пусть это длится примерно 20 секунд, пока капа не размягчится.
3
Как подготовить капу для бокса
Вытащите капу из горячей воды вилкой, и на 3 секунды опустите в стакан с холодной водой. Это позволит ее немного охладить.
4
Как одевать правильно капу для бокса)
Поместите капу в рот, плотно сожмите зубы и начинайте прижимать языком с внутренней части, а пальцами сквозь щеку в наружи, капу к зубам. Помните, чем плотнее Вы будете ее прижимать, тем лучше она сядет по вашей челюсти. Это надо делать на протяжении 45-60 секунд.
5
Капа — боксерская инструкция
Откройте рот, вытащите капу, потом обратно ее наденьте. Проверьте насколько качественно она приняла форму вашей челюсти. Не выпадает ли, не жмет ли вам? Покрутите головой с открытым ртом – правильно подогнанная капа для бокса не должна выпадать. Однако, не ждите супер результатов. Помните, что Вы варите капу для того, чтобы получить минимальный уровень комфорта и защиты. Для более существенной анатомической подгонки Вам нужна стоматологическая капа.
6
Все ли хорошо?
Если по ощущениям, все не очень хорошо, то повторите шаги с 2 по 5.
7
Заканчиваем с варкой
Когда Вас все устраивает, то поместите капу в стакан с холодной водой для полного отвердения и запоминания.
Надеемся, что наша короткая инструкция поможет Вам правильно сварить боксерскую капу.
Удачных тренировок!
Вы можете прочитать статью на нашем Дзен канале.
- 26 февраля 2015 07:12:31
- Просмотров: 214803
-
Варим боксерскую капу
Капа – это предмет индивидуальной экипировки спортсмена для защиты зубов. Она защищает зубы, распределяя энергию удара по всей площади.
Отдельно мы рассмотрели статью о том, что такое капы и как их выбрать, сегодня же мы поговорим о том, как правильно сварить капу, чтобы обеспечить лучшую защиту.
Защита обеспечивает равномерным распределением энергии удара по всей площади зубов.
На фото ниже представлена капа до варки модели 3535 Zelart – в таком формате вы ее получите после покупки, однако она еще не готова к использованию. У каждого спортсмена индивидуальный прикус и его необходимо повторить, чтобы обеспечить правильну и лучшую защиту.
Необходимый атрибут для варки
Для того, чтобы сварить боксерскую капу нам потребуется следующий атрибут: чайник, две емкости для воды, ложка и сама капа. В нашем случае чайник используется для нагрева воды, две емкости – для горячей и холодной воды, ложка – чтобы достать капу из горячей воды.
Этап №1. Подготовительный
Необходимо вскипятить воду и залить ее в отдельную емкость.
Дайте воде немного остыть до 90-85 градусов по цельсию.
Поместите капу в воду на 30-90 секунд в зависимости от капы (толщины) и рекомендаций производителя.
Капа всплывает в воде, и мы используем ложку, чтобы удержать ее полностью погруженной.
Важно: не варите капу буквально, не заливайте капу кипятком, не кипятите капу в кастрюле либо в чайнике.
Этап №2. Подгонка капы
При повышении температуры капа становится «пластелиновой».
Доставайте ее из горячей воды, окуните на 1 сек в холодную и сразу размещайте на верхнюю челюсть. Обычно сначала фиксируют заднюю часть, потом переднюю. Когда капа сидит полностью, ее дополнительно прижимают пальцами для повторения формы не только зубов, но и челюсти в целом.
Когда слепок сформирован надо поместить капу в холодную воду для затвердевания.
Если капа двухсторонняя не вынимайте заглушку из дырочек до того, как подгоните капу под индивидуальный прикус.
Если капа не села с первого раза, можно попробовать пройти процедуру с самого начала. Правильно подогнанная капа (как на картинке) будет держаться на верхней челюсти спортсмена без каких-либо удержаний.
Капы для брекетов бывают двух типов – из силикона либо из термопластика. Капы из силикона не требуют специальной подгонки и фиксируются на верхней челюсти без варки. Термоплавкие капы проходят классическую процедуру варки. В любом случае рекомендуем придерживаться инструкции производителя.
Типичные ошибки
Неправильно сварить капу можно, но сложно. Обычно ошибки связаны с неверным температурным режимом, в которую помещается капа.
Капа стала твердая — либо вы поместили ее в холодную воду (или недостаточно горячую), либо она находилась длительное время в высокой температуре около 100 градусов цельсия.
Капа пошла пупырышками — как и в предыдущем варианте это возможно только ее длительное время держать в кипятке.
Капа расплавилась — частая ошибка при варке дешевых тонких кап. Такие капы легко плавятся при воздействии высокой температуры. Для того чтобы их правильно сварить нужно соблюдать рекомендованную температуру воды и время нахождения капы в ней.
Заключение
Если вы не уверены сможете ли сварить капу с первого раза, — возьмите две. На дешевой капе можно потренироваться и «набить руку».
Все капы изготавливаются либо из термопластиков (POE), либо из силикона. В обоих случаях производитель декларирует отсутствие вредных веществ. Таким образом, капы подходят как детям, так и взрослым.
Использование кап является обязательным во время соревнований. Мы же также рекомендуем их всегда использовать во время тренировочных спаррингов. Это поможет сохранить ваши зубы здоровыми и улыбку прекрасной.
Как часто надо менять капу? Мы рекомендуем придерживаться требований для зубных щеток. Менять капу через 2-3 месяца.
На видео профессиональный боец ММА Лика Джоджуа рассказала Вам как правильно варить капу для бокса.
Главная функция капы – сберечь Ваши зубы и уменьшить ударную волну, тем самым предотвратить сотрясение мозга.
Капы бывают двухчелюстные и одночелюстные. Большей популярностью пользуются капы одночелюстные капы и сегодня мы рассмотрим именно их.
Капы имеют различные структуры и формы.
Лика рассмотрела и попробовала приготовить 3 различных варианта кап:
- ФайтДентист один гель (Fightdentist), Бэд Бой два геля (Капа Bad Boy Multi-Sport MouthGuard) , и Венум из трех составляющих (Капа Venum Predator )
ФайтДентист – один материал гель, плотной формы. Капа увеличена и после варки ее необохдимо обрезать под себя. - Капа Бэд Бой – два геля. Внешний прочный и внутренний мягкий. Капа имеет небольшую форму и великолепно подойдет как взрослым, так и подросткам.
- Венум – 3 геля. Внешний самый жесткий – для формы, посередине пластина для аммортизации удара и внутренний самый мягкий для хорошей посадки и не натирает десна.
Как сделать капу в домашних условиях? Это очень просто, Вам понадобится только чайник и емкость для воды. «Варить капу» — это абстрактное понятие – НЕ НУЖНО НИЧЕГО ВАРИТЬ.
Необходимо просто поместить капу в резервуар с только закипевшей, но не бурлящей, водой.
Сколько варить капу? Это индивидуальный подход под каждую капу. Время зависит от материала, из которого изготовлена капа. К примеру, для капы Бэд Бой и Венум – достаточно 35-40 сек, ФайтДентист и вовсе можно до 1 мин.
Лика на практическом примере показала как сделать капу под свои зубы.
Налила кипяток в посуду и бросила туда капу Бэд Бой (Bad Boy). Прождала 35 сек и примерила ее. Капа хорошо села на верхнюю челюсть, но не достаточно.
Далее мы протестили капу Венум (Venum). Наливаем кипяток в посудину и кладем в нее капу Венум. Ждем 40 сек. И садым капу.
Капу ФайтДентист (Fightdentist) держим до 1 мин. Она села лучше всех. Ведь, как нам известно, данный бренд производит капы на протяжении долгого времени и только их.
Fightdentist используют один гель для своих кап и нисколько не проигрывают своим конкурентам, которые используют несколько вариантов геля.
«Октагон Шоп – поможет сделать правильный выбор!».
Андрей Снопков
Продавец-консультант
Возврат к списку
Как варить капу? Инструкция по приготовлению капыПодробнее
Как правильно подготовить (варить) капу перед использованиемПодробнее
Как сделать КАПУ. Как заварить капу Venum. Как варить боксерскую капу. Ivan KIDПодробнее
КАК СВАРИТЬ КАПА ГЕЛЕВАЯ описание читай под видео ПРОФЕССИОНАЛЬНОПодробнее
Капа боксерская взрослая силиконовая прозрачная спортивнаяПодробнее
ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ ПРИ ВЫБОРЕ КАПЫ ДЛЯ БОКСАПодробнее
Как сварить капу? Варим боксерскую капу.Подробнее
КАК СВАРИТЬ КАПУ?!! Личные секреты МаксаПодробнее
Как правильно варить капу для Бокса или ММАПодробнее
ТОП 5 Боксёрских Кап по мнению МаксаПодробнее
Актуальное
Как правильно подготовить (варить) капу перед использованиемПодробнее
Как сделать КАПУ. Как заварить капу Venum. Как варить боксерскую капу. Ivan KIDПодробнее
КАК СВАРИТЬ КАПУ?!! Личные секреты МаксаПодробнее
Как варить капу? Инструкция по приготовлению капыПодробнее
Как правильно варить капу для Бокса или ММАПодробнее
СУПЕР КАПА Как сварить Для всех единоборств ВАРИТСЯ идеальноПодробнее
КАК СВАРИТЬ КАПА ГЕЛЕВАЯ описание читай под видео ПРОФЕССИОНАЛЬНОПодробнее
Капа боксерская взрослая силиконовая прозрачная спортивнаяПодробнее