Concept 2 гребной тренажер инструкция

  • Contents

  • Table of Contents

  • Troubleshooting

  • Bookmarks

Quick Links

CONCEPT2 INC.

105 INDUSTRIAL PARK DRIVE

MORRISVILLE, VERMONT USA 05661

E-MAIL:ROWING@CONCEPT2.COM

WEB: WWW.CONCEPT2.COM

800.245.5676

0106

®

TABLE OF CONTENTS

ASSEMBLY

USING THE INDOOR ROWER

Safety . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

DESIGNING YOUR ROWING PROGRAM

Setting Goals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16

Staying Motivated. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

MAINTENANCE & TROUBLESHOOTING

Suggested Maintenance

Daily . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

Every 50 hours . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

Every 250 hours . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

Occasionally . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

Troubleshooting . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28

31

1

loading

Summary of Contents for Concept2 INDOOR ROWER

  • Описание
  • Характеристики
  • Детали
  • Вопрос-ответ
  • Документы
  • Отзывы

В наличии! Для оформления заказа — звоните.

Профессиональная модель гребного тренажера, подходящая для домашних тренировок и в специализированных тренажерных залах. Признанный стандарт среди аналогового оборудования. Обеспечивает эффективную тренировку, стимулируя основные системы жизнедеятельности человека.

Имитация гребли задействует основную группу мышц пресса, плечевого пояса, бедер, спины, благодаря чему достигается максимальный эффект в повышению выносливости организма и по сжиганию жира.

Модель D оборудована гибкой системой настроек, контролирующей различные уровни нагрузки и обеспечивая оптимальную программу индивидуальных тренировок с одновременным контролем выполнения упражнений.

При производстве тренажера уделено внимание качеству каждой детали, что выделяет данную модель в линейке силового оборудования как самую долговечную и надежную. Необходимо также отметить точность измерения результатов каждой тренировки.

Гребной тренажер не просто повышает тонус организма, он позволяет создавать идеальные пропорции своего тела.

  • Цвет: светло-серый или черный
  • Размеры (длина х ширина х высота по сиденью): 244 см x 61 см х 36 см
  • Длина монорельса — 137 см
  • Монитор — PM5
  • Питание монитора: 2 D (LR 20) батареи (не входят в комплект поставки)
  • Цепь: никелированная, частично закрытая
  • Тип покраски: порошковое покрытие
  • Максимальный вес пользователя: 227 кг (тест по данным компании Concept2), 135 кг (тест по данным European Stationary Fitness Equipment Testing Standard EN 20957-7).
  • Хранение: может осуществляться в вертикальном состоянии, либо тренажер можер быть разделен на две части. Требуемое место для хранения (ширина х длина х высота) 63,5 см х 83,8 см х 137,2 см
  • Рекомендации к занимаемому простанству во время тренировки: 274 см х 122 см
  • Вес гребного тренажёра в собранном виде — 26 кг
  • Вес в коробке (в разобранном виде) — 32 кг
  • Поставка (отгрузка до клиента): 1 коробка
  • Размеры коробки: 38 см x 55 см x 142 см

Монитор производительности PM5

Ключевой элемент, который отличает гребной тренажер от подобных кардиоустройств, с широкими функциональными характеристиками. Позволяет контролировать интенсивность тренировки, километраж, физические показатели спортсмена и прочие данные. Регулируемые опоры для монитора позволяют расположить монитор, где вы предпочитаете. Специальное крепление монитора и опоры позволяют устанавливать его на оптимальном уровне.

По сравнению с прежними моделями монитор получил новые возможности:

— подсветку экрана

— USB для сохранения данных отренировке на съемном носителе

— три канала передачи данных (ANT, ANT+, Bluetooth)

Маховик и демпфер

Внутренние лопасти, создающие целевую нагрузку и сопротивление во время каждого движения спортсмена. Спираль заслонки позволяет регулировать движение воздуха от маховика, благодаря чему изменяется сила нагрузки и увеличивается интенсивность. Конструкция маховика устроена таким образом, что минимизирует шум во время тренировки и делает движения максимально плавными, но эффективными.

Низкий профиль

Concept 2 Модель D устойчива при любых нагрузках и не зависит от интенсивности и веса спортсмена. Высота сидения составляет 35,6 см, что полностью соответствует положению гребца.

Хранение и мобильность

Модель D оснащена быстродействующей разборной муфтой, для сборки которой не требуются специальные инструменты. При помощи механизм framelock тренажер без усилий разделяется на две части, что облегчает его транспортировку и хранение. Колеса передней ноги позволяют перемещать уже собранный тренажер в любой помещение без особых усилий.

Регулируемые подножки и эргономичная ручка

С помощью регулируемой подножки гребного тренажера определяется размер стопы спортсмена — от самых малых размеров до индивидуально больших. Эргономичная ручка с изгибом в 10 градусов позволяет грести в естественном положении руки, с учетом личных характеристик.

Никелированная цепь

Помимо внешнего стильного оформления, никелированная цепь смазана определенным составом, который максимально увеличивает срок эксплуатации, не дает запаха и абсолютно безопасен для окружающих.

Нержавеющая сталь на раме

Алюминиевый монорельс изготовлен из нержавеющей стали, что обеспечивает плавные, скользящие движение сиденья, полностью имитирующие реальную греблю. Прочная конструкция всего тренажера исключительно прочная и поддерживается в рабочем состоянии без специальных манипуляций.

Бесплатные аксессуары

  • инструкция по эксплуатации Concept 2 модель D;
  • монитор производительности PM5 в комплекте;
  • руководство по эксплуатации;
  • инструкция по сборке тренажера, набор инструментов.

Какое масло для смазки цепи тренажёра можете посоветовать?

Производитель (Concept2) рекомендует: используйте очищенное минеральное масло, масла 3-IN-ONE или моторное масло 20W.
Не очищайте цепь какими-либо чистящими средствами или растворителями, например, ВД-40.
По личному опыту — можно использовать качественное минеральное масло для велосипедной цепи (не путайте с очистителем!).

Задать вопрос

Инструкция по сборке гребного тренажера Concept2 model D (pdf, русский язык).

Инструкция по чистке маховика гребного тренажера Concept2 model D (pdf, русский язык).

Инструкция к монитору Concept2 PM5 (pdf, русский язык).

Сертификат соответствия на тренажеры Concept2 (pdf)

Видео-инструкции:

Видео-инструкция по сборке тренажера Concept2 модель D:

Видео-инструкция по обслуживанию гребных тренажеров Concept2:

Рекомендуем

Комплекты кроссфит-тренажеров

Посмотреть инструкция для Concept2 Model E PM5 бесплатно. Руководство относится к категории гребные тренажеры, 2 человек(а) дали ему среднюю оценку 9.3. Руководство доступно на следующих языках: английский. У вас есть вопрос о Concept2 Model E PM5 или вам нужна помощь? Задайте свой вопрос здесь

Не можете найти ответ на свой вопрос в руководстве? Вы можете найти ответ на свой вопрос ниже, в разделе часто задаваемых вопросов о Concept2 Model E PM5.

Сколько часов в неделю нужно тренироваться взрослому человеку?

Взрослым рекомендуется выполнять умеренно интенсивные упражнения не менее 2,5 часов в неделю. Желательно распределить их на несколько дней.

Какой максимально допустимый пульс взрослого человека?

Можно определить для себя максимально допустимый пульс, отняв от 220 свой возраст.

Инструкция Concept2 Model E PM5 доступно в русский?

К сожалению, у нас нет руководства для Concept2 Model E PM5, доступного в русский. Это руководство доступно в английский.

Не нашли свой вопрос? Задайте свой вопрос здесь

Это тоже интересно:

  • Cosimprel 5 5mg инструкция на русском
  • Cosamin ds инструкция на русском
  • Cosakondrin plus инструкция на русском языке
  • Cosakondrin msm инструкция на русском
  • Cosakondrin jel инструкция на русском

  • Понравилась статья? Поделить с друзьями:
    0 0 голоса
    Рейтинг статьи
    Подписаться
    Уведомить о
    guest

    0 комментариев
    Старые
    Новые Популярные
    Межтекстовые Отзывы
    Посмотреть все комментарии